Спортивное питание на сушке: 6 самых важных добавок

Какое спортивное питание можно применять на сушке? Сегодня я расскажу о том спортпите, который применяю сам. На мой взгляд самыми важными добавками при похудении являются: - Omega 3, 6, 9 - Витамины и минералы - Глюкозамин и хондроитин - BCAA - Протеин - Креатин Не забывайте, спортивное питание - это всего-лишь помощник в достижении ваших целей. Не стоит его переоценивать и возлагать большие надежды. Для того, чтобы достичь чего-либо, в первую очередь, придется упорно работать и делать над собой постоянные усилия. Моя группа ВК: Мой Instagram: