ДЕЛАЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ КАЖДОЕ УТРО, ЧТОБЫ БЫТЬ СУХИМ!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: Всем привет! В этом видео я покажу супер эффективную тренировку всего тела, которую можно делать каждый день! Эта #тренировка состоит из самых эффективных упражнений со своим весом, которые задействуют разные мышцы и функциональные возможности тела. По самочувствию и уровню подготовки можно выполнять несколько таких кругов. Главное, выполняйте движения технически правильно и подбирайте интенсивность выполнения упражнений под себя. А также помните, что с каждой выполненной тренировкой, вы становитесь лучше. Удачи! Магазин: Сообщество: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: Поддержать канал: Карта сбер: 5469380072730392