Вариативность на БЕГОВЫХ тренировках - Важный принцип подготовки бегуна

В этом видео мы говорим о вариативности тренировок. Под этим подразумевается бег в разных условиях, что подготовит наше тело к различным сложностям, с которыми мы сталкиваемся на соревнованиях. А так же вариативность интенсивности и длительности бега во время тренировок будет всесторонне развивать наши беговые качества. Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: Поддержать канал донатом: Написать нам на почту: @ Таймкоды: 0:00 Важнейший принцип физ. культуры - вариативность 0:47 Что означает вариативность в тренировках 2:00 Как отсутствие вариативности в беге сказывается во время соревнований 3:00 Разнообразие условий тренировок 3:36 Разнообразие беговых работ Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки