Альбина Герасимова ЗДОРОВАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА / ежедневный комплекс / упражнения для спины
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Альбина Герасимова» (@gv_alka). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Создала для вас новый комплекс на расслабление спины, грудного отдела и плечевого пояса, внимательно слушай мои комментарии по техники ❤️
/ /
Если интересуют личные планы тренировок, питания, онлайн занятия, то пиши мне ↓
#тренировкидома #плоскийживот #осанка #укреплениеспины #здороваяспина
1 view
25
6
13 hours ago 00:16:25 5
[Альбина Герасимова] ЗДОРОВАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА / ежедневный комплекс / упражнения для спины
13 hours ago 00:22:30 4
[Альбина Герасимова] 15 мин для идеального тела / утренняя зарядка на все тело / РЕЛЬЕФНОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО
3 weeks ago 00:21:18 117
[Альбина Герасимова] Домашняя тренировка на ягодицы / КАК НАКАЧАТЬ
1 month ago 00:04:26 29
Альбина Герасимова - произвольная программа (Первенство Московской области, юниоры - члены сборной МО, Одинцово г.)
1 month ago 00:03:40 27
Альбина Герасимова - короткая программа (Первенство Московской области, юниоры - члены сборной МО, Одинцово г.)
2 months ago 00:25:07 1.4K
[Альбина Герасимова] ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА на все тело / как убрать отеки, зажимы, живот ДОМА / без оборудования
3 months ago 00:11:47 220
Живу не свою жизнь
4 months ago 00:35:01 1
🔥 ФСБ пытается свалить свой провал на военных. Война в Кремле. @SergueiJirnov на @24Канал
5 months ago 00:05:42 1
ШАШЛЫК из КУРИЦЫ на МАНГАЛЕ | МАРИНАД для ШАШЛЫКА из КЕФИРА
6 months ago 00:59:36 3
Мирный план для Киева и Москвы. Ордера на арест Шойгу и Герасимова. Протесты в Кении | ВЕЧЕР
6 months ago 00:51:31 926
Концерт «Я помню чудное мгновенье»( ДШИ имени С.М.Слонимского) 2024