Небольшая fitness Twerk тренировка

Тренировка небольшая , состоит и 5 упражнений , для новичка , очень лайтовая. Потому что к интенсивной тренировке человек должен быть подготовлен , у него должна быть хорошая база TWEKR . 17 июля стартуют продажи моего курса по базе тверк, без воды- структурная техника , ВСЯ БАЗА, С ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ - в конце тренировки я объяснила почему так, свои принципы 🫶🏿 СЕЙЧАС ДОСТУПНА ПОКУПКА ВВОДНОГО УРОКА ПО БАЗОВЫМ ЭЛЕМЕНТАМ ТВЕРКА. Для подробной информации можете написать мне в телеграмм - ilonagalieva, либо ознакомиться в Инстаграм ❤️‍🔥