Влад Аcкинази.Буддийская медитация Анапанасати. Лекция 1. Центр Риме.

1. Общая структура практики Анапанасати. 2.Различные методы практики . 3 Необходимость специальных упражнений перед практикой Анапанасати. 4.Метод Аджана Брахма. 5.Необходимость практик позволяющих находиться в настоящем моменте. 6.Медитация исключающая все переживания, кроме происходящих в настоящем моменте.