ИСКУССТВО УЛИЧНОГО БОЯ: Базовые защиты от ударов руками.
Отработка защитных и контратакующих действий - неотъемлемая часть методики подготовки бойца в любой боевой системе. Хорошо выстроенные защитные алгоритмы - основа эффективной техники и гарантия безопасности, будь то уличный бой или же спортивная схватка. В данном фильме нам бы хотелось поговорить о базовых защитах нашего стиля, особенностях их отработки, о тайминге, а также о некоторых нюансах исполнения защитных действий на практике, в поединке. Здесь мы постараемся максимально доходчиво изложить особенности наработки базовых защит от ударов руками в паре с партнёром, подробно опишем технику исполнения, тактику применения, рассмотрим комбинирование атакующих и оборонительных действий и более определённо презентуем зрителю наше понимание процесса взаимодействия с противником в рукопашной схватке.
00:00 - введение
05:14 - техника выполнения уклона
06:04 - отцентровка
07:44 - нырок
12:12 - уход во внешнюю сторону
14:15 - подставка
17:16 - оттяжка
19:05 - протяжка
22:15 - защита сбивом атакующей руки
25:41 - подсад под атакующую руку противника
28:02 - блокировка ударов противника
29:40 - локтевая защита
33:53 - вариативность
34:34 - наработка вариативности защитных действий
35:41 - пассивная и активная защита
37:38 - тайминг
39:02 - тайминг исполнения защиты
41:01 - углы атаки
42:15 - работа на лапах
43:32 - тренировочный спарринг в условный контакт
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ:
🖋️ЗАПИСАТЬСЯ НА МУЖСКОЙ КОУЧИНГ:
🖋️ ЗАПИШИТЕСЬ К НАМ НА ЗАНЯТИЯ!
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
ДМИТРИЙ ВЛАСОВ:
ОНЛАЙН КУРС: УЛИЧНЫЙ БОЙ, СТУПЕНЬ I:
МИНИ-КУРС: КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ:
ОНЛАЙН-КУРС: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА:
ВАЛЕРИЙ КРЮЧКОВ:
МИНИ КУРС: САМООБОРОНА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ:
НАШИ КОНТАКТЫ:
- Инстаграм
Дмитрия Власова
- группа ВКонтакте
- официальный сайт
- Телеграм канал
3 views
786
285
5 months ago 00:26:20 1
ИСКУССТВО УЛИЧНОГО БОЯ: Постановка ударов руками уличной драки.
5 months ago 01:15:44 1
Пешком через весь Бронкс | Нетуристический Нью-Йорк
5 months ago 00:05:01 1
ИЗО 7 класс (Урок№12 - Жилое пространство города. Интерьер и вещь в доме.)
5 months ago 00:00:56 1
Лизнуть бы такой леденец.Китайские мастера
5 months ago 00:18:14 1
АЛЬМЕТЬЕВСК. ЛУЧШИЙ ОБЗОР ГОРОДА. Что посмотреть, куда сходить. Все достопримечательности.
5 months ago 00:23:13 1
ЮЛЯ ЗАПОЛЬСКАЯ, “ПЕСНИ БЕСПРИЗОРНИКОВ“. США, 1966.
5 months ago 00:03:52 1
Убить голыми руками. Вадим Старов смертельные удары Спецназа. Удар в корень носа, кадык, пах, глаза
5 months ago 00:58:11 1
Что зарыто на «Русском поле экспериментов»? (разбор песни Егора Летова)
5 months ago 01:18:37 1
ИСКУССТВО УЛИЧНОГО БОЯ: Лоукик, базовые связки, нестандартная ударная техника.
5 months ago 02:12:06 1
Народ ПРОТИВ Путина. История российских протестов
5 months ago 00:00:47 1
Движок системы: формирование ударного импульса. Школа NeoCombat.
5 months ago 00:03:45 4
Уличная живопись в Каменец-Подольском (Street Art in K-P)
5 months ago 00:13:42 1
Как научиться правильно падать? Самостраховка в борьбе и техника безопасного падения (самбо)
5 months ago 00:23:36 1
Окинава каратэ - Уэчи рю. Такеми Такаясу 8-ой Дан Уэчи-рю Кеньюкай . Работа на макиваре. Часть 3
5 months ago 00:29:54 1
КУДО против всех. Бои против разных стилей.
5 months ago 00:02:36 1
Маркин. Д.Н.Тула. Как накачать попу и бедра или как быстро привести их в тонус?! В помощь девочкам.
5 months ago 02:12:45 1
ОТКРЫТЫЙ УРОК ПОРТРЕТА И ШАРЖА для начинающих. Рисую, объясняю, отвечаю на вопросы
5 months ago 00:03:44 1
Черепашки-ниндзя | Сыграем сбей ведро.
5 months ago 00:36:43 2
Нижний Новгород. Экскурсия не для всех. Что посмотреть в Нижнем Новгороде [Интересные путешествия]
5 months ago 00:12:15 1
Маркин. Д.Н.Тула. Тренировка г. Бокс. Отработка челнока и комбинации на матах. Ч. 1
5 months ago 00:14:20 1
Маркин. Д.Н.Тула. Тренировка г. Бокс. Отработка челнока и комбинации на матах. Ч. 2
5 months ago 09:17:26 1
Воздушный мастер | Все серии подряд | Марафон | 2003г
5 months ago 00:43:02 2
ИСКУССТВО УЛИЧНОГО БОЯ: Локти в рукопашной схватке. Школа NeoCombat.
5 months ago 01:07:42 1
Хитрости для умных родителей 💡 🎨Творческие идеи и милые самоделки для детей