Двойные прыжки на скакалке

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ - Вариация обычных прыжков на скакалке, при которой от вас потребуется более быстрая скорость вращения запястий, синхронность движений и хорошая координация, так как при каждом прыжке скакалка должна совершить два оборота в воздухе.