🧬🧠 Lifestyle Medicine, la chiave per il tuo benessere 🔬💊 #lifestylemedicine

La medicina dello stile di vita (“LIFESTYLE MEDICINE“) e l’epigenetica rappresentano un campo emergente che esplora come le scelte quotidiane influenzino la nostra salute a livello genetico. Questo approccio evidenzia come abitudini quali alimentazione, attività fisica, gestione dello stress, depotenziamento delle dipendenze e qualità del sonno possano alterare l’espressione dei geni, promuovendo benessere o malattia. In sostanza, la medicina dello stile di vita e l’epigenetica sottolineano il potere delle nostre scelte quotidiane nel modulare la nostra salute genetica. #lifestylemedicine #epigenetica Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso: (1) Ottieni subito gratuitamente “Lifestyle Principles”, un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: (2) Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: oppure anche (3) Abbonati a questo canale per sostenere il mio progetto divulgativo, per partecipare agli eventi LIVE e per ottenere tutti i vantaggi (sconti e anteprime):