☕Le petit déjeuner🥖 : 2 pour être en forme et 1 à éviter. Et le petit déjeuner, c’est obligatoire ?

Le petit déjeuner à la Française, le petit déjeuner à l’américaine et le petit déjeuner à éviter... Et puis le petit déjeuner est-il le repas “le plus important de la journée ?“ En tout cas, il y en a un qu’il faut vraiment éviter ! On entend tout le temps que le petit déjeuner, c’est le repas le plus important de la journée. Ha bon ? Et ce ne serait pas pour aider les vendeur de céréales par hasard ? Le Dr Jean-Michel Cohen vous explique comment composer un bon petit déjeuner et revient sur le fait que le petit déjeuner, c’est comme les antibiotiques : c’est pas obligatoire ! 50% DE REDUCTION sur votre programme Savoir Maigrir pendant les FÊTES ! Abonnez-vous maintenant et commencez quand vous voulez ! PROFITEZ-EN! Cliquez ici👉 Pour vous aider à naviguer : 0:00 L’application Yuka, ça vaut quoi ? 0:19 La méthode Cohen, mon nouveau livre 0:25 Avant Yuka, il y avait Savoir Manger 1:06 Je scanne avec Yuka, les tomates basilic 1:50 Le Nutriscore sur Yuka 3:55 Je scanne avec Yuka, les crêpes dentelles Les produits bio selon Yuka 8:33 L’appréciation Yuka pour le lait d’amande 10:16 L’appréciation Yuka des crakers Heudebert 12:42 Mon appréciation générale sur Yuka 0:00 Intro Petit-déjeuner 0:51 Un petit-déjeuner équilibré 1:14 Le petit-déjeuner à la française 3:55 Le petit-déjeuner à l’américaine 5:55 Vos propres céréales de petit-déjeuner 7:34 Pas de petit-déjeuner Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. Auteur d’une trentaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration. ----- Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu’il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne : ››› Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 11 88 01 12 (prix d’un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). CADEAU : 1 PDF Recettes ou Info Nutrition en vous inscrivant à la Lettre d’Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici : ››› Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition : Facebook : Instagram @ ----