Самая простая балансовая асана "золотой петух на одной ноге", поза долголетия и здоровья.

Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал пишите комментарии здесь можно записаться на занятия со мной онлайн: сайт йога...