Румынская Тяга

Встречают по одежке, а провожают, глядя вам в спину и на всё, что ниже! Так что качая пресс, не забывайте о выше написанном! Орех, спина и тазобедренные #мышцы тоже в теме! Сегодня на нашем канале Руслан Пустовой расскажет вам как правильно и зачем делать румынскую тягу, чтобы в спину вас провожали с завистью и пуская слюни. Тренер фитнес клуба Люберцы . Румынская тяга, изобретена румыном тяжелоатлетом Нико Владом в 1990 году и является одним из самых эффективных упражнений для развития бицепса бедра, и низа спины. Смотрите новые видео, лайкайте и подписывайтесь на наш канал!!! YouTube: Instagram: Facebook: Сайт: - здесь вы найдёте все самые свежие новости спорта. Наш Дзен: