Мы продолжаем выпускать короткие ролики с упражнениями.
Наша “библиотека упражнений“ пополняется дважды в неделю. Делаем это для того, чтобы показать вам многообразие вариантов, чтобы развенчать миф о тренажерном зале как о “скучной качалке“ с одними и теми же упражнениями.
💪Сегодня подробно расскажем об упражнении “Румынская тяга с гантелями “💪.
Упражнение прорабатывает бицепс бедра, ягодичные мышцы, низ спины🔥.
Присоединяйся к нам в социальных сетях, подписывайся! 👇 👇 👇
Наш RuTube канал:
Наш Телеграм кагал:
Мы в Instagram:
Мы в ВК:
Мы на Дзене:
1 view
269
68
6 months ago 00:12:42 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!
6 months ago 00:10:47 1
Круглая попа, изящные ноги - РЕАЛЬНО? Как накачать ягодицы, а не бедра
7 months ago 00:01:32 1
Румынская становая тяга гири на одной ноге. Тренировка ног гирей.
7 months ago 00:01:13 1
🔥Упражнение “Румынская тяга с гантелями“🔥
8 months ago 00:20:20 2
Мария Бархударова 🔥KICK ASS🔥 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц 🏋️🍑
9 months ago 00:20:40 1
ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Тренировка на ягодицы с гантелями // Dumbell Booty Workout
10 months ago 00:09:35 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ! КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ??? ОБЪЯСНЕНИЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ДЛЯ НАС ДЕВОЧЕК)))
1 year ago 00:10:41 1
Горячая 🔥тренировка на ягодицы ➕Подробная техника упражнений
1 year ago 00:03:46 2
Изоляция на ягодицы??🫣
1 year ago 00:21:15 1
Как убрать галифе? Уничтожаем ушки на бедрах дома, лучший комплекс для красивых бедер!