ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ПИТАНИИ В ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДНИ

После силовой тренировки нужно сразу же выпить протеин. Нужно ли кушать после такой тренировки углеводы и какие? Спортсмены утверждают, что после тренировки высокий уровень гормона роста и кушать углеводы нельзя, т.к. инсулин - антагонист гормона роста. Это верно? Как питаться после силовой тренировки? Друзья! Мы ждем Вас! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час — это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы. Звоните по номеру☎ ☎ 7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69 Оставляйт