ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 25 минут | без оборудования | без прыжков

Привет, друзья 👋 Я к вам с новой тренировкой на все тела, никакого инвентаря, прыжков, скучных однообразных упражнений. Быстрая, доступная тренировка, все как мы любим 😍 Такая тренировка не подойдет для значительного набора мышечной массы (с помощью нее вы не раскачаетесь и не увеличите многократно свои мышечные объемы) НО если ваша цель придать тонус мышцам, укрепить их- это нужно видео. Мои социальные сети: (Ни на что не намекаю, но можно подписаться 👀) ✅ Телеграм канал ✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной ✅Инстаграм Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: Силовые тренировки Тренировки для спины Видео на канале выходят раз в 2 недели, по субботам в 10:00 по МСК Буду рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍 Хорошей вам тренировки 💞