地称 DI CHENG

地 称 DI CHENG is a unique training of traditional Chinese wrestling. It consists of a circular stone with a hole in which a hard wooden stick is inserted, which reaches the practitioner’s shoulder. The weight varies from person to person and can be adjusted according to the exercises. Some movements require a strap to be attached to the lower section of the stick to use as a grip. Unlike the “Long Rope“ which develops the Skill of the Technique (which we will see in another video), DI CHENG develops the Power of the Technique. IT: 地称 DI CHENG è un allenamento unico e caratteristico della Lotta Tradizionale Cinese. Consiste di una pietra circolare con un foro nel quale è inserito un bastone di legno duro, che arriva alla spalla del praticante. Il peso varia da persona a persona e può essere regolato in base agli esercizi. Alcuni movimenti richiedono che una cinghia sia attaccata alla sezione inferiore del bastone da utilizzare come presa. A differenza della “Fune Lunga“ che sviluppa l’Abilità della Tecnica (che vedremo in un altro video) DI CHENG sviluppa la Potenza della Tecnica. Playlist on Shuai Jiao and Shou Bo: