Вебинар YouTalk: “Эпоха коронавируса: как справляться с тревогой и стрессом“

В обычной жизни мы все стремимся по максимуму убрать источник стресса и изменить ситуацию, которая нас тревожит, но сегодня, к сожалению, слишком многое не в нашей власти. Поэтому лучшее, что мы можем сделать - это работать со своими реакциями, учиться управлять эмоциями и повышать осознанность. Именно этому и посвящен наш вебинар. Вебинар ведет Анна Крымская. Клинический психолог, семейный психотерапевт, сооснователь и генеральный директор онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk