Выздоровление тоже стресс! Как повысить качество жизни и не угробить здоровье благими намерениями.
Чем медленнее будет стресс, тем меньше будет проблем со здоровьем. Тем больше удовольствия вы получите. Выздоровление тоже стресс, потому что надо менять образ жизни, и выйти из привычного и уже адаптированного уровня на более высокий для выздоровления.
Изменение, если оно будет происходить по времени быстро, создаст больше стресса, чем если вы будете распределять перемены на длительный срок. Иначе это создаст проблемы организма и качество жизни может только ухудшиться.
Поднимайтесь на более высокий уровень жизни небольшими шагами. Тогда за большой промежуток времени улучшение здоровья будет практически линейным. Растягивайте период выздоровления.
Особенно важно поступать таким образом в старшем возрасте, и чем вы старше, тем осторожнее нужно делать изменения. Не отказываться от них, а распределять на длинный промежуток времени. Тогда прогноз выздоровления будет благоприятным.
9 views
195
37
2 months ago 00:13:47 1
5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.
2 months ago 00:06:12 1
Рак груди ❗ Сахар ❗ Онкология головного мозга ❗ Цирроз печени❗ Отзыв LR
2 months ago 00:20:37 1
Все легендарные цитаты Камы Пули
2 months ago 00:08:13 1
УПРАЖНЕНИЯ для ЛЕЧЕНИЯ ЛОКТЕЙ. Гимнастика от БОЛИ в ЛОКТЕВЫХ СУСТАВАХ. Эффективный комплекс.
2 months ago 00:02:24 228
🌈 Выздоровление — тоже стресс! Как повысить качество жизни и не угробить здоровье благими намерениями.
2 months ago 00:20:21 1
Самая сильная молитва на исцеление от болезней, порчи, сглаза
2 months ago 00:04:34 1
ПОКУШЕНИЕ!!! В ТРАМПА СТРЕЛЯЛИ - РЕАКЦИЯ БОЙЦОВ
2 months ago 00:05:32 1
Венеролог в Москве
2 months ago 01:36:47 861
Тёмная сторона солнца / The dark side of the sun
2 months ago 00:05:10 1
9 мыслей, замедляющих выздоровление
2 months ago 00:07:56 1
3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения “пяточных шпор“.
2 months ago 00:48:27 1
Сериал БОЕЦ. Серия 1. Сезон 2
2 months ago 09:35:49 1
⚖️ Сериал БОЕЦ 1. ВЕСЬ СЕЗОН
2 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
2 months ago 00:10:33 1
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».
2 months ago 00:19:06 1
Нимфоманка про секс, списки партнеров и выбор мужчин | Без лица
2 months ago 20:38:31 748
Боец (2004-08)
2 months ago 00:00:14 78.7K
Современное общество
2 months ago 09:35:49 1
🔗СЕРИАЛ БОЕЦ. ВЕСЬ ПЕРВЫЙ СЕЗОН (1-12).
2 months ago 01:18:10 69
Как распознать ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ без похода к врачу и почему не помогут... Гепатолог Тэя Розина на канале у доктора Утина
2 months ago 01:17:01 1
Прогрессивные формы выздоровления
2 months ago 01:11:57 633
Девочка из города (1984) фильм сериал
3 months ago 00:04:50 1
Пугачёва едет в Беларусь? Бородин о беглых. Долги Земфиры. Алсу передумала. Кушанашвили умирает
3 months ago 00:18:11 1
🔥 Итоги дня. Вызов на 128 миллионов рублей ( из которых 53 млн долг ) Ивана К. . День 72.