На КЕТО диете высыпали прыщи на лице от сокращения углеводов, клетчатки. Высыпания при смене

🥩 На КЕТО диете высыпали прыщи на лице от сокращения углеводов, клетчатки. Высыпания при смене питания. Перешла на кето, максимум 50 грамм углеводов в день, клетчатки минимум. На лбу высыпало много прыщей. Если вы недавно перешли на кето питание, у вас началось изменение микрофлоры в кишечнике. Первое, что происходит, это отмирание микрофлоры, которая питалась на углеводах и клетчатке. Отмирающие бактерии выделяют токсины - отравляющие вещества, которые дают реакцию воспаления на кожу. Происходит интоксикация организма трупами бактерий, и это провоцирует прыщи на лице. Известно, что по состоянию кожи можно судить о здоровье кишечника. Кожа контактирует с окружающей средой и её бактериями. Слизистая оболочка кишечника это та же кожа, только с другим строением, и она тоже контактирует с бактериями. Поэтому одна из гипотез причины появления прыщей это токсины в кишечнике. Также причиной прыщей на лице может быть повышенное содержание триглицеридов в крови. В итоге триглицериды дают реакцию на кожу. Причиной повышения триглицеридов может быть перебор диеты по жирам. Еще одной причиной может быть дисбактериоз кишечника. Рекомендуется сдать общий анализ кала, и анализ кала на дисбактериоз, чтобы определить чувствительность к бактериофагам и антибиотикам.