Табуле. Быстрый и легкий рецепт

Готовим восточный салат табуле из булгура и петрушки. Но мы сделаем его с кускусом! Также в этот салат пойдут огурец, мята, помидор, лимон и лук-сибулет или зеленый лук. Подписывайтесь на канал и занимайтесь едой:) 👉 Foodstorm в ВК: На 3 порции: • Кускус – 100 г • Огурец – 150 г • Помидор – 150 г • Петрушка – 50 г • Мята – 40 г • Лимон – ½ шт. • Лук-сибулет/ зеленый лук – 10 г • Кедровые орехи – 15 г • Оливки Каламата – 30 г • Соль, перец • Лимон • Оливковое масло Засыпаем кускус в любую просторную емкость и заливаем кипятком в соотношении 1:1. Закрываем пленкой или фольгой и оставляем на 15 мин. Мелко нарезаем листья мяты и петрушки, лук-сибулет или зеленый лук. Помидоры и огурцы нарезаем мелким кубиком. Смешиваем вместе овощи и зелень. Приправляем солью, перцем, лимонным соком. Добавляем оливковое масло или подсолнечное нерафинированное. Выкладываем. Добавляем кедровые орехи и оливки, украшаем мятой, и готово! Подписывайтесь на канал и занимайтесь едой:) 👉 Foodstorm в ВК: 👉 Foodstorm в Youtube: @foodstorm/videos 👉 Foodstorm в Rutube: 👉 Foodstorm в Dzen: 👉 Foodstorm в Nuum: #кулинария #рецепты #еда #готовимдома #вкусныерецепты #готовка #foodstorm #фудсторм
Back to Top