Жители Алтайского края готовы тратить больше денег на спорт и чаще выбирать правильное питание

Как превратить своё тело в союзника на пути к поставленным целям? Питаться не только правильно, но и вкусно – возможно ли это? Вопрос сугубо риторический. В эру кулинарных соблазнов и гиподинамии проблема лишнего веса даже важнее глобального потепления. Без изменения рациона на тренажёрах в спортивном зале можно разве что селфи делать, поставленной цели вы все равно не достигнете. Обычно своих подопечных тренеры об этом предупреждают сразу: интенсивность занятий спортом ситуацию радикально не исправит. Кстати, год назад участники проекта под названием «Трансформация», который придумал чемпион мира по бодибилдингу Александр Барбашин, установили мировой рекорд по одновременному жиросжиганию: 1 151 килограмм за 11 недель! Хочется добавить: а вам слабо?