“Азбука йоги“, урок 14, часть 3.

“Азбука йоги“ - видеопроект детальной практики. Уткатасана - “поза Стула“, одна из простых, на первый взгляд, поз йоги, но такая сложная при детальном разборе и в динамической практике! Готовимся, разбираем Уткатасану и практикуем динамические комплексы на ее основе.