УРОК ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ ➡️
Сразу после регистрации вы получите в подарок лекцию и практику “Как улучшить пищеварение и расслабиться“
КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ НАДПОЧЕЧНИКОВ ➡️
Нажмите на ссылку выше, чтобы перейти в мой полезный бот, где вам придет подарок и ссылка на практику от тревоги 4-7-8.
Это мой бот, в котором только интересная, информационная рассылка.
В моем телеграм-канале “Полезные заметки доктора Голевой“ есть полезные подкасты о работе с тревогой, техники дыхания и медитации для расслабления bnpFZiiHHoY4ZThi
00:00:00 Коктейль для надпочечников
00:00:51 Причины и симптомы хронического стресса
00:05:50 Что такое надпочечники. Регуляция гормонов (кортизол, ДГЭА)
00:10:55 Диагностика состояния надпочечников
00:14:17 Симптомы и как себе помочь
00:15:02 Надпочечники и половые гормоны. Холестерин
00:16:55 Гормоны щитовидной железы
00:18:49 Кортизол и инсулинорезистентность
00:20:41 Прегненолон. ДГЭА. Раннее старение
00:22:40 Стресс и иммунитет. Пищевая непереносимость
00:24:05 Уважение к своему телу
00:26:01 Сбой в работе надпочечников. Восстановление
00:28:59 Надпочечники и щитовидная железа
00:32:41 Пищеварение и дыхательные практики
00:34:31 Надо начинать со стресса. Сон по биоритмам. Коктейль для надпочечников
00:38:16 Сложность в дыхательных практиках - не системы
00:40:33 Диафрагма. Панические атаки. Тревога
00:42:10 Углекислый газ. Нормы дыхания. Дефицит железа
00:43:18 Хронические заболевания
00:44:19 Восстановление внутренней среды организма
00:46:13 Митохондрии. Лечебная гипоксия и гиперкапния
00:49:44 Кортизол и воспаление
00:51:46 Хронический стресс. Хронические инфекции
00:55:37 Кортизол и щитовидная железа
00:57:49 Важность расслабления
00:59:27 Объём грудной клетки и продолжительность жизни
01:00:33 Одну из таких практик я даю на уроке Живое дыхание
01:02:06 Медитация и внимание
01:03:58 Альцгеймер
01:06:06 Надпочечниковая усталость. Щитовидная железа. Дефицит железа. Симптомы
01:09:15 Пора восстанавливать надпочечники
01:11:12 Резюмируем. Важность носового дыхания. Питание
01:17:08 Детокс и лимфодренаж
01:18:55 Ресурсное расслабление
01:20:00 Коктейль для надпочечников
1 view
56
8
1 day ago 00:34:36 4
Почему исчезают независимые учёные? Загадочные смерти тех, кто бросил вызов системе
3 days ago 01:23:00 1
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ СУЩЕСТВУЕТ? Судмедэксперт об алкоголе, курении и зависимостях. Алексей Решетун
1 week ago 00:09:24 1
Причина СДВГ ТОЛЬКО в питании! Доказано✅
2 weeks ago 00:24:06 1
АЛЕКСАНДР ПЫЖИКОВ || РОССИЯ. НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ || МАЛОРОССИЙСКАЯ ЦЕПЬ МОСКВЫ
2 weeks ago 00:28:18 1
Александр Пыжиков II РОССИЯ. НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ II ИЕЗУИТСКИЙ ПРОЕКТ В РОССИИ
1 month ago 00:10:39 2
Макрон снова требует от Путина капитуляции! Почему его угрозы смешны для Путина?
1 month ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
1 month ago 00:57:03 8
Дибоксы Simple Way Audio: D или J? Разница есть. Услышишь?
2 months ago 00:53:18 1
Ледовое побоище
2 months ago 00:13:16 1
ЧТО СКРЫВАЮТ БОГАЧИ? ПОЧЕМУ УМ = БЕДНОСТЬ?
2 months ago 00:22:50 1
БЛЭКАУТ в Испании: ВИЭ ОБРУШИЛИ энергосистему!? Правда о сбое в Европе
2 months ago 01:16:02 1
ПОЧЕМУ ВСЕ УЕЗЖАЮТ из США!?
2 months ago 00:05:22 1
Николай Платошкин: Путин не понял Лукашенко? Правда о георгиевской ленте
2 months ago 00:12:04 1
МЯСО и РАК есть связь! Какое мясо БЕЗОПАСНО для здоровья: курица, свинина, говядина, баранина?
2 months ago 00:20:58 2
Газовый ШОК Европы: Почему ЕС продолжает покупать газ из России?!
2 months ago 00:39:11 3
Как психолог может сломать вам жизнь
2 months ago 00:59:11 1
Опасно даже “ТОЛЬКО ПО ПРАЗДНИКАМ“! Доктор в ужасе от возможных последствий.
2 months ago 00:07:16 1
. Потребление, сбережения и займы
2 months ago 00:06:21 1
Кому перешёл дорогу Суровикин — генерал Армагеддон?
2 months ago 00:11:52 3
Пенсия как сделка : почему ты никогда не получишь свои деньги
2 months ago 04:28:53 1
ДОМ.РФ. ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ВОЗМЕЩЕНИЯ ВСЕМ ЗА ЖИЛЬЕ
3 months ago 01:07:42 18
Ланьков о побегах из Северной Кореи
3 months ago 00:07:12 2
Подготовка. Как начать заниматься многомерной медициной. Видео №2. - Быстрая работа по Л. Г. Пучко
3 months ago 00:23:26 1
Если ваш ребенок ЛЕНИТСЯ, срочно сделайте эти 5 ВЕЩЕЙ!