“Азбука йоги“. Урок 4. Часть 1.

“Азбука йоги“ - видеопроект детальной практики. Разминочные упражнения, работа с подколенными и паховыми сухожилиями. Комплекс практик в положении Бидаласаны (Позы Кошки) со скручивающими и балансионными вариациями.