Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 1

Роллеры для лыжника являются незаменимой альтернативной в тренировочном процессе в бесснежный период. Большую часть специальной работы надо выполнять летом именно на роллерах, особенно актуально для любителей будет техническая работа то есть работа над техникой , так самый эффективный и быстрый прогресс в результатах у нас будет за счёт улучшения техники и ее экономичности. В сегодняшнем выпуске собрал подводящие упражнения которые помогут вам быстро и эффективно сформировать правильную кондовую технику. Это первая часть. Подводящие упражнения - имитация: Первый выпуск: Второй выпуск Третий выпуск Присоединяйтесь к команде единомышленников! - телеграм канал Подробнее о наших тренировках: Календарь следующих кемпов: Заказать тренировочную программу: