Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 4, 5, 6 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения для малышей
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 4-6 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения для малышей от Красного и Синего
В этом видео собраны простые и эффективные упражнения на тренировку ловкости, координации, умения управлять своим телом с помощью простых ПРЫЖКОВЫХ упражнений. Все упражнения выстроены в логическом порядке от простого к сложному. Это хорошее продолжение физкультуры и гимнастики для детей, ОФП для малышей, детского фитнеса. Такая тренировка - игра разнообразит процесс и обучит новым навыкам.
Для игровой тренировки понадобится:
2 ремня\шарф\пояс от женского халата\любой отрезок ткани
Для эффективности тренировки каждое упражнение нужно повторить минимум 5-10 раз, выполняя прыжки ритмично, без пауз между ними. Очень важно мягко и правильно приземляться: сначала приземляясь на носик затем на пятки, смягчая приземление с помощью коленей.
Эти упражнения можно выполнять в любом удобном месте: все что нужно для игры - это пояс\2 ремня. Убедитесь,
1 view
528
139
2 months ago 00:07:46 1
Как развить гибкость рук? / Растяжка пальцев для игры на гитаре
2 months ago 00:01:37 1
Давай-ка-поймай-ка Гусеница - 100 игр со Стаканчиками Сюрприз.
2 months ago 00:02:11 1
Танец жестов 80 уровня (Повторяй за эмодзи караоке) Перетанцуй меня / Gesture, emoji finger dance
2 months ago 00:03:39 1
Как ТРЕНИРОВАТЬ УДАР в футболе ? УПРАЖНЕНИЯ на СИЛУ и ТОЧНОСТЬ УДАРОВ в футболе ! Обучение
2 months ago 00:02:46 1
Развивающий танец для детей “Повторяй за #эмодзи“
2 months ago 00:22:19 1
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 4, 5, 6 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения для малышей
3 months ago 00:10:19 1
💥 Ночной Змей - Эволюция (1975 - 2019) ! Все Появления Курта Вагнера 💨!