Кэтлин Дихиара Питание иммунитета человека.

Кэтлин Дихиара – расскажет о том, как повысить иммунитет растений, чтобы они, появившись на нашем столе повышали иммунитет человека. А я продолжу выдержки из своих книг. -«… Что такое «голубые зоны» и почему там долгожителей с отменным здоровьем в десятки раз больше, чем в развитых странах с современной медициной. Мы с женой любим читать книги о здоровом образе жизни, по крупицам выискиваем сведения и новые мысли ученых, как улучшить наш экологический сад и образ жизни в нем, чтобы жить долго, здорово, и счастливо. Ученые выделяют пять мест в мире, где жители славятся своим долголетием: Окинава в Японии, Никойя в Коста-Рике, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии и Сардиния в Италии. На людей, живущие в этих так называемых «голубых зонах», влияют главные факторы. Это развитые сети социальной поддержки, ежедневные физические упражнения и диета на растительной основе. Но у них есть еще одно одинаковое пристрастие. В каждой такой общине люди занимаются садоводством в пожилом возрасте, когда им