Когда техника упражнения даже с EMS на высоте
Если на EMS тренировке вы немного нарушаете технику, то это всё ещё совсем не опасно для ваших суставов.
Но если и техника хороша - то эффект вообще двойной!
2 hours ago 01:07:32 135
4 hours ago 00:13:11 15
6 hours ago 00:23:30 21
7 hours ago 00:00:59 1.4K
7 hours ago 00:00:35 5
7 hours ago 01:01:55 3
8 hours ago 00:00:48 2
9 hours ago 00:14:50 280
![Сказание о пастухе богов 8 серия [4К] - [60FPS]](https://sun9-39.userapi.com/impg/DrWTcT4DKpxI3DL_NP1kAB9wrCyBc4Zzd4TLJg/8OOlAzRQQbE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9eeee83ff65d30e15a657d8950bc32d9&c_uniq_tag=UqXC7_VoJkWTRRnqHp1vk1mUeGhC-0R_XBh6-L_y7aw&type=video_thumb)
9 hours ago 00:08:39 34
9 hours ago 01:20:13 140
10 hours ago 00:00:50 1
10 hours ago 00:14:48 1.9K
![Сказание о пастухе богов 8 серия (1 сезон 8) [4К] [HORIZON] / Tales of Herding Gods / Mu Shen Ji / 牧神记 (зеркальное)](https://sun9-49.userapi.com/impg/SypfP0sru6Eg7aF1FpZ4AxwyjKGZlEux_zIRxg/HyEneJkR75M.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d3196fba44586147098ad6f623fa7b03&c_uniq_tag=osQWeeKpc8RDmYGlf_DdjgG1usGqVAbd-ONkPzPRPeE&type=video_thumb)
10 hours ago 00:51:59 29
![[Dmitriy Kuznetsov Inc] 2DROTS | ИТОГИ СЕЗОНА | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ БОЛЕЛЬЩИКОВ](https://sun9-71.userapi.com/impg/OKljnTBXZ9Hwxi7vjnH4RHJKDBTBfoXnZQTqVg/tD7mDUxLnCE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=16f43d8f32bef54d6355e7ed15887fb1&c_uniq_tag=X2WIgi0s61c-mn7H1GaDJsMPoeVinRc9C66gwm6UbsU&type=video_thumb)
10 hours ago 01:37:57 3
11 hours ago 00:05:53 5
11 hours ago 00:01:21 1
12 hours ago 00:00:15 8.4K
12 hours ago 00:03:11 6
12 hours ago 00:04:58 29
12 hours ago 01:30:27 4
13 hours ago 00:00:17 1
14 hours ago 01:11:10 30
14 hours ago 00:10:48 3
![[Марат Мухамадьяров] Андрей Замятин Фитнес научный подход. Поясняет за технику упражнений.](https://sun9-40.userapi.com/impg/qCccw8q6a_9gTLngOXf-Np44eWx4h5INDNAJjw/RztV3FDGkoU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5298010f568c00aa0fb91f205520900c&c_uniq_tag=LjTeSG-lrST13K-UKqYP-OExyrv505YoiLI1F__T5jw&type=video_thumb)
15 hours ago 00:01:10 25