Лекторий RHR x I Love Running

Мы рады сообщить, что в этом году на территории фестиваля Golden Ring Ultra Trail 100 будет организован большой лекторий RHR x I Love Running с актуальными и интересными спикерами. Мы првоедем прямую трансляцию всех спикеров. Подключайтесь 22 июля в 14:00 14:00 Питание на трейлах. Ешь правильно - беги далеко и быстро. Спикер: Дмитрий Спесивцев, основатель и генеральный директор российского спортивного питания POWERUP 15:00 Синдром перетренированности. Как выдержать training-recovery баланс. Спикер: Бедретдинов Рафаэль, врач анестезиолог-реаниматолог больницы МИД. Ультрамарафонец, лыжник, многократный финишер GRUT T30, T50, Mad Fox Ultra 16:00 Финиш Т100 ближе, чем кажется. Лайфхаки для тех, кто бежит первый раз. Лектор: Алексей Толстенко, рекордсмен GRUT Т100 2022, чемпион White Bride Ultra Gelendzhik L120 2022, один из сильнейших трейлраннеров России, победитель и призёр сложнейших международных трейлов. 17:00 Источник мотивации. Как сохранить стремление развиваться в быстро меняющемся мире. Спикеры: Елена Коробкина, многократная чемпионка России и чемпионка Европы 2015 года по легкой атлетике Велимир Назарычев, МС по ориентированию, КСМ по горному бегу, победитель Antalya Ultra Trail, генеральный директор школы I Love Supersport. 18:00 А что, если завтра первый серьезный трейл? Пересечёнка глазами шоссейного бегуна. Спикеры: Николай Чавкин, МСМК по лёгкой атлетике, участник Олимпийских Игр 2012 года, многократный победитель и призёр чемпионатов России. Личный рекорд на марафоне 2: Алексей Трошкин, МС по лёгкой атлетике, победитель и призер крупнейших российских марафонов. Личный рекорд на марафоне 2:15:08