Утренний цигун #цигун #оздоровительныйцигундлявсех #оздоровительныйцигундляначинающих

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются “на лету“ вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:46 - китайская гимнастика 18 упражнений (Лян Гун Ши Ба Фа) 17:44 - цигун Стояние столбом Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: Запись на групповые и индивидуальные онлайн-курсы: