Протеиновые шоколадно-банановые браунис без муки и яиц 😍🍫🍌💪👍
Всего 4 ингредиента, полчаса времени и готово!
Для приготовления понадобятся:
1️⃣ Банан - 1шт.
2️⃣ Арахисовая паста - 1 столовая ложка
3️⃣ Какао порошок - 1 столовая ложка
4️⃣ Протеин в порошке - 1 мерная ложка
1. Растолочь банан вилкой
2. Добавить остроган ингредиенты и перемешать
3. Поместить в формочки для выпекания и запекать 15 минут про температуре 200 градусов
1 view
2588
1009
4 months ago 00:32:29 1
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут