ПРЕСС И НОГИ (ИНТЕНСИВ) #geoprofit #пресс

ПРЕСС ТВОЕЙ МЕЧТЫ ЗА 60 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК ПРЕСС И НОГИ (ИНТЕНСИВ) #geoprofit #пресс Помни про основные тренировки для красивого пресса. Выполняй ежедневно! Бери одну и делай неделю. Тебе хватит тренировок на целый месяц. ПЕРВАЯ - ВТОРАЯ - ТРЕТЬЯ - ЧЕТВЁРТАЯ - Правила твоего питания каждый день 1. Начни со стакана воды, именно она запускает твой метаболизм. 2. Ешь