Пранаямы | дыхательные техники нюансы | виды пранаям лекция
Пранаямы | дыхательные техники нюансы | виды пранаям лекция
В данном видео речь пройдёт о важности этической и нравственной составляющей практикующего йогу и пранаяму в том числе. Также мы рассмотрим виды пранаям и их особенности✔
Шитали пранаяма
Нади Шодхана
Удджаий
Полное йоговское дыхание
Капалабхати
Дыхание по квадрату
Дыхание простая пранаяма 15 минут
Плейлист медитация и пранаяма
Отличного просмотра😌
если возникают какие-то вопросы, дополнения обязательно пишите 🙏🏼
Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К. 🤍
Если вы скучаете по групповым занятиям по Хатха Йоге, присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам или офлайн в Москве. Я провожу групповые и индивидуальные классы длительностью 1,5-2 часа по московскому времени.
🔔Расписание групповых Онлайн практик:
Среда 19:30 легкий уровень
Суббота 9:30 общий класс
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲
🔵ВКонтакте –