Почему важен спорт для беременных? / Полезная зарядка во время беременности!
🌟 Курс по подготовке к легким родам без страха →
🌟 Бесплатный вебинар «5 правил легких родов, о которых не знают до 90% рожениц» →
==========
Всем привет! С вами Анастасия Сафина
Многих женщин пугает перспектива сильно поправиться во время беременности. Лишние килограммы порой настолько страшат будущих мам, что они начинают либо садиться на строгую диету, либо активно тренироваться. Однако такие действия могут негативно сказаться на здоровье мамы и самочувствии малыша. Как же быть?
Однако спорт для беременных важен и полезен, ведь роды - это большой физический стресс для организма. Какие упражнения делать беременным можно без вреда для малыша? В этом выпуске мы подготовили комплекс упражнений, подходящий практически всем!
Напишите в комментарии, занимаетесь ли вы спортом во время беременности? Какое самочувствие после упражнений?
0:00 - Сегодня в видео
0:4
1 view
448
224
2 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
2 months ago 00:00:59 1
Почему СОУТ важен?
2 months ago 01:07:42 1
Прямой эфир «Hogan – инструкция по применению людей?»
2 months ago 01:35:35 1
Юрий Гагарин: полёт, слава, гибель, бессмертие / Редакция
2 months ago 00:15:51 76
Как помочь себе и другим при потере близкого человека . Почему важен процесс горевания.
2 months ago 00:04:33 22
ПОЧЕМУ СОН ТАК ВАЖЕН ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА?
2 months ago 00:18:00 1
Вся правда о Marine Health Group
2 months ago 01:32:01 1
СЕКС и можно ли его чем-то заменить для здоровья? — Оксана Бачинская (Научно доказано)
2 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
2 months ago 01:16:50 1
Бизнес-клубы: как они помогают предпринимателям расти и развиваться | Анатолий Фалдин
2 months ago 00:12:24 1
Губернаторы плюют на людей — им важен только Путин. О новых наводнениях в РФ — Максим ПОЛЯКОВ, 7x7