Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики? Екатерина Андросова и Марина Карпова

В этом видео поговорили о том, как выбрать асаны для регулярной практики. А также разобрали основные ошибки и ключи освоения таких асан, как: ▫Уттхита Триконасана; ▫Адхо Мукха Шванасана; ▫Бакасана; ▫Ардха и Парипурна Навасана. Видео было записано во время очного семинара по йоге в Москве. Следующий семинар пройдет 21 апреля: Присоединяйтесь по возможности🙏 Соцсети преподавателей: Екатерина Андросова: Youtube: @EkaterinaAndrosova Марина Карпова: ВК: Youtube: @yogamarinakarpova 1:17 Как выбрать асаны для личной практики. Марина Карпова 2:31 Как выбрать асаны для личной практики. Екатерина Андросова 4:39 Основные ошибки в практике асан. Общие моменты 10:58 Уттхита триконасана 18:35 Адхо мукха шванасана 30:48 Бакасана 42:54 Парипурна и ардха навасана #oumvideo #ekaterinaandrosova Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте Телеграм Яндекс Дзен Одноклассники Наш сайт Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: