Правильное расслабление. Секреты йоги.

Отрывок из видео персональной программы по йоге о том, для чего нам надо расслабляться после практики. Йога, которая делается по-честному, чистит и тело и подсознание. Чистка всегда сопровождается повышением интенсивности того, что должно быть очищено. Как правило, это эмоции, связанные с гневом, обидами, неуверенностью, страхами. Йога обостряет их и потому надо одновременно учиться проживать их, не убегая в защиту или нападение. Это не просто, но того стоит... Подписывайтесь на канал -