Кроссфит тренировка с собственным весом. CINDY, простая и тяжелая версии - ARMA SPORT
CROSSFIT WOD CINDY - классический кроссфит комплекс. Выполняется с собственным весом, не требуется дополнительного снаряжения, кроме обычного турника. Эффективные упражнения на все группы мышц. В этом видео так же представлен усложненный вариант бенчбарка Синди. Можно выполнять дома.
Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте!
Присоединяйся!
398 views
0
0
1 month ago 00:44:17 4
40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home
1 month ago 00:00:32 3
Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).
1 month ago 01:46:07 6
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого