Основное упражнение для обучения плаванию кролем. Ноги теперь не тонут! “Тунеядец“

🏊Запись в группы по плаванию в Москве: 🏊Запись в группы по плаванию в Санкт-Петербурге 📞 7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге Онлайн Курс по плаванию на открытой воде - Автор Даниил Серебренников Онлайн Курс для тренеров и продвинутых любителей Авторы: Михаил Волков и Даниил Серебренников Silver Swim Club Привет, Чемпионы! В этом видео разберем самое простое и основное упражнение для обучения плаванию кролем и приобретению хорошего положения тела в воде. Научиться лежать на воде, чтобы ваши ноги не тонули, плыть без сопротивления расслабленным кролем поможет упражнение “тунеядец“. Чем мягче будут ваши движения, тем быстрее вы будете плавать кролем. Основные акценты в упражнении “тунеядец“ направлены на: 1. Распределение центра тяжести в теле, чтобы ле