Чтобы согреться зимой, можно побегать, а можно заняться латино-американскими танцами! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри уроки танца сальса.
Тренировку провела хореограф с 10 летним стажем и кмс по спортивным бальным танцам Виктория Сеславина.
Инстаграм:
Вконтакте:
01:00 Пластика
02:40 Базовые шаги
Доказано, что танцы снимают стресс, улучшают обмен веществ, поднимают настроение, нормализуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Регулярные занятия танцами помогают скорректировать фигуру, а кубинская сальса отлично для этого подходит. Сальса — музыкальный стиль и танец кубинского и американского происхождения. Кубинская сальса — отличная профилактика остеопороза и застоя крови в органах малого таза. При регулярных занятиях сальсой тело становится гибким, а движения плавными и красивыми. Уроки сальсы также полезны для позвоночника и мышц спины. Виктория включила в уроки сальсы для на
1 view
78
23
5 months ago 00:12:00 1
Кубинская сальса для начинающих [Фитнес Подруга]
5 months ago 00:02:17 8
Salsa Casino - Роман Суринов и Татьяна Сорокина
6 months ago 00:04:57 1
💃 Не пытайтесь повторить это, могут посадить на 15 суток. Кизомба на Павелецкой
6 months ago 00:10:17 3
Сальса - потрясающий Кубинский танец.
6 months ago 00:02:35 1
Increíbles Colombianos Bailando Salsa Caleña en Mexico: Oaxaca Salsa Bachata Paramount Cup
6 months ago 00:53:56 2
Albert Torres World Latin Dance Cup. Entrevista y su historia contado por él mismo.
7 months ago 00:09:39 1
Сальса онлайн. Полезный сальса футворк [8ка]
7 months ago 00:05:22 1
Обучающее видео. Полезный сальса футворк [8-ка]
7 months ago 00:50:09 1
Носоновский Михаил | Учёный про кубинскую культуру. Философия. Мифология. Танцы. Наука и религия.
7 months ago 00:05:53 1
Ритм Clave - Основные виды и вариации
7 months ago 00:18:24 1
Упражнения на развитие пластичности тела, Кубинская Сальса Пластика тела в Сальсе #3
7 months ago 00:13:41 5
КУБА В ТАНЦАХ | С музыкой с рождения | С танцами до самой смерти
8 months ago 00:16:36 1
САЛЬСА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
8 months ago 00:24:47 5
#1 Куба 2024: Гуляем по Варадеро, Гаване и Матансасу
8 months ago 00:30:01 1
#2 Куба 2024: Гуляем по Варадеро, Гаване и Матансасу
8 months ago 00:24:05 1
Куба Румба. Часть 2. Танцующая планета
8 months ago 00:25:44 1
Куба. Румба. Часть 1. Танцующая планета
8 months ago 00:02:31 10
Сальса-шоу от МММ “Salsa Con Coco“ | Emilio Frias в Москве 2023 | Концертный зал Мир
8 months ago 00:47:53 3
КУБИНСКАЯ РУМБА. Сальса для начинающих. Сергей Газарян @ Q-Fest Salsa Festival 2020
8 months ago 00:15:28 1
САЛЬСА. Учись танцевать правильно! УРОК 1. Основные шаги.