Мой тренировочный план. Почему именно так и никак иначе

Братва, так же жду обратной связи по формату🤝 В данном видео-хочу более подробно рассказать про свой тренировочный план. основная фишка того, что мы продлили выход на пик после сорев - это то, что у меня соотношение силы и выносливости (не совсем точно так говорить, но суть ясна) смещено больше к выносливости. То есть я без труда делаю в той же тяге 80% на 8 но при этом 100% реализовать не могу. Поэтому мы приняли решения продолжать тренироваться в силовом ключе, делая акцент на синглы и двойки. Чтобы тренировать движения часто на довольно высоких процентах мы увеличили кол-во приседов, тяг и жимов за неделю, при этом сведя к минимуму объем в отдельной атаке, чтобы не накапливать продукты распада в мышцах и не увеличивать их травматизм и дать им максимальную почву для восстановления. Все движения в плане выполняются исключительно в соревновательной манере, чтобы максимально научиться включать свои мышцы по максимуму именно в этих движениях и этих углах. На жиме лежа хват теперь всегда средний, так как н