Николай решил пойди на 145 кг.
Становая тяга тяжелая 4 подхода на 2 раза , 80% делал 122,5 кг потом подняли до 145 кг. и силы еще есть .
9 hours ago 00:01:14 1
10 hours ago 01:30:07 1.4K
12 hours ago 00:36:24 593
![[СЛОВО ПАЦАНА] ЧТО МЫ НАШЛИ ПОД ПОЛОМ СТАРОГО ДОМА После пожара в нём живут дети...](https://sun9-28.userapi.com/impg/CT2GkOVx9bAjFLN8-AqJ3mN2gAdGDG0Rt66gdA/oPXZpg8Cfxk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=263d7569b72897e78c9db1be431d5faf&c_uniq_tag=slrmR40yg0snen3JE_ICgOUVk2moocaVKXmpsna1ZGA&type=video_thumb)
15 hours ago 01:11:36 79
15 hours ago 01:25:25 1
15 hours ago 01:13:03 4
19 hours ago 00:01:52 2
20 hours ago 00:00:26 1
21 hour ago 01:28:42 28
22 hours ago 00:11:23 1.4K
22 hours ago 00:00:39 1
23 hours ago 00:06:05 135
14 hours ago 01:30:36 958
1 day ago 00:01:34 111
1 day ago 01:20:04 1.1K
23 hours ago 00:24:31 6
2 days ago 01:04:14 281
![[Учи стихи легко / Караоке] Н.А. Некрасов “ Есть женщины в русских селеньях “/ Мороз, красный нос “|Учи стихи легко|СтихиСлушать](https://sun9-61.userapi.com/impg/3Q4DR9YQ4RzUlG9_ZJHLds2jgsGYqjxvN6uYGw/dOjy5NYKFkY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=7f0259a20f89899caf099c7eceb26ce2&c_uniq_tag=8g4x5EmwL_cjH-pbCYVU0_Isd1Dm2UKWbJnW_cEa050&type=video_thumb)
2 days ago 00:01:14 61
2 days ago 00:15:37 696
2 days ago 00:01:14 7.6K
2 days ago 00:03:31 12
3 days ago 00:05:17 755
3 days ago 00:00:46 1
3 days ago 00:08:49 121