Швунг 120*6

Зал PowerGym - тренинг по хардкору: Собственно, для небольшого ОФП было решено поделать швунг с достаточно большим весом - 120 кг. По факту после данного упражнения больше всего заебалась спина, которая сильнее всего отстает (не тренировал ее около 2х лет). Ну заебись - подтянем спину мальца, пока период ОФПшного дрочева... Автор: Дмитрий Головинский