Жим штанги лежа. Как жать лежа штангу весом 100 кг от груди

Занимаюсь чуть более 3 месяцев по программе и вот результат. Сегодня был поставлен мною рекорд, 100 кг от груди лежа на 3 самостоятельных раза. Замечу, что мой вес не превышает сейчас 88 кг а вес штанги 100! Тренирую базу три раза в неделю по программе. Мои контакты ВК- Одноклассники - Skype: besttoplider1 Телефон: 380634906372