Качаем бицепс. Дед Большая Бицуха. Упражнения у нижнего блока без нагрузки на спину.
882. Качаем бицепс. Дед Большая Бицуха. Упражнения у нижнего блока без нагрузки на спину. Оригинал на сайте:
Юрий Спасокукоцкий и его друг Денис по кличке “Дед Большая Бицуха“ подскажут вам как накачать большую бицуху. Денис покажет упражнение подъем рук с супинацией с помощью канатной длиной рукоятью у нижнего блока. А персональный тренер Юрий продемонстрирует вариант выполнения того же упражнения без нагрузки на позвоночник.
О
52 views
0
0
4 months ago 00:04:25 1
КАЧАЕМ МЫШЦЫ ЛИЦА. Простое упражнение для подтяжки лица
4 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:49:35 2
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!