ЙО-ЙО метода силы воли (ДИЕТ и МАРАФОНОВ) И ЭТО на всю ЖИЗНЬ Как же выйти из ПОРОЧНОГО КРУГА

Всем привет! Это видео из Тренинга-пробуждения “Я взрослая, гармоничная, состоявшаяся“. Проект с подготовительными открытыми уроками переехал в портал. 👋Приглашаю Видео является резонансом на движуху в чате проекта. И очень мощное по энергетике и посылу: перестать недорабатывать, делать что-то для себя лишь эпизодически и не решать вопросы кардинально. 💪 У меня получилось, у тысяч моих клиентов получилось. Пусть получится у вас. Для этого вам нужно что-то УСЛЫШАТЬ. Да будет так. #коучинг_ЗОЖ #марафон_пробуждение #психология_достигатора 00:03 весенний солнечный привет из Марафона пробуждения 00:28 фокус тренировок и питания, как контроль, как снятие стресса у большинства 00:50 мой способ - подняться над контролем 00:57 результаты марафона - миллион в подарок 1:34 вы пробуждаетесь, когда начинаете задыхаться от того, что есть сейчас 1:48 другой уровень - вы идете методом драйва, вызова 2:09 поплавала в чистый четверг 2:29 прыжки стимулируют гормон роста 2:48 люди слышат диету, вместо работы с состояниями 3:39 когда вы живете в других состояниях, если у вас нет боли, гнева, страдания, вы становитесь наблюдателем и выходите из ситуаций легче и быстрее, вы не копите ни в себе, ни на себе жалость 4:01 что на самом деле несет эта ситуация для меня? 4:20 половину дня люди делают что-то здорово и половину вредят себе - это принцип йо-йо, это глобальный хаос вашей личности 4:52 мод метод слепков До-Вмомент-После 5:02 люди чаще всего решают “после“ причинения себе вреда 5:11 самый мощный порочный круг 5:19 второй вариант “после“ - человек все равно не идет через трансформации, а просто йо-йошничает 5:50 если вы реагируете на триггер - вы вопрос не решили 5:57 сдвиг начинается “Вмомент“ - вы не реагируете на триггер, как всегда 7:10 выйти из мгновенной реакции - шикарная техника дыхания 4-7-8 “портативное противоядие от стресса“ - обучающий урок - видео с техникой 8:11 физика работает на изменение состояния намного быстрее ментальной части 8:21 мы можем управлять питанием и дыханием, и через дыхание влиять на сердцебиение и все процессы обмена веществ 8:37 способ “до“ управление реакцией 9:07 метод прайминга от Т. Роббинса - веселиться, прыгать, смеяться, кричать.. 9:54 если бы вы не испытывали стресса - вы бы не переедали 10:17 мой метод вытягивания стресса из вас - через голос 10:44 метод прокачки цели и пресса дыханием по Т. Роббинсу 11:56 будущее строится через состояния - хотите радостные реализации - сначала порадуйтесь! 12:25 результаты по весу - минус 4-5 кг через 2,5 недели 13:02 пробуждение внутренних ресурсов, резервов и сил и нежелание жить в обвинениях других и себя и глобальная ответственность за ВСЕ, что происходит в вашей Жизни 13:25 мой способ восприятия - все, что происходит - это ДАР 14:00 как мы строим будущее ежесекундно - пример с едой 14:27 ваше тело хочет есть, а вы его обманываете 15:16 когда вы строите себя через здоровые паттерны - вы строите успех через ЗОЖ, а не алкоголь и переедание 16:09 признание сейчас - вы делаете, потому что нравится или принуждаете 16:18 в каком случае нужна сила воли? 16:49 задание по уроку: пропишите свой идеальный день. 17:11 начинайте строить день с вечера 17:26 сделайте сон своим важнейшим фокусом ЖИЗНИ 17:50 выйдите из оправдания, почему вы не можете - СДЕЛАЙТЕ, не как всегда 17:59 когда вы начнете Жить и перестанете диктовать головой бредовые ЗОЖ ограничения? 18:13 все успешные люди в каком-либо спорте, в какой-либо активности, они хотят Жить, быть активными 18:30 когда тренируетесь - дышите ребефингом - программа Суперомоложение - путь клиента - акции недели 19:37 как есть, чтобы не переедать? - Новое видео: сколько раз в день нужно есть? - Набор в ВИП-группу - Набор в команду нового тренинга 21: 10 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговы