Вместо Хлеба! СуперВафлянды На Закваске из Зеленой Гречки и Киноа За 5 Минут Блендером
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#ужин #здоровая_еда #безглютена #жиросжигающий_код #фитнес_фигура_за40 #алхимия_стройности
Вкууууусно! Оооочень!
В этот раз заквасила гречку с киноа на молочных сливках.
Заблендерила со специями, инактивированными дрожжами и 1 яйцом.
Вкуууусно, съела 4 штуки - еще 2 ждут сегодняшний ужин после тренировки
Такой же рецепт берите для хлеба и выпекайте, или делайте более жидкое тесто и жарьте блины-оладьи
Рецепт оладий
Плейлист Здоровая Еда 2022
Приглашаю в ЗУМ-ЗОЖ-Драйв Воркшопы и Соревнование в честь 10-летие MOClub
Уже несколько лет я говорю, что у меня нет времени на еду и тренировки, поэтому я создала с͟т͟р͟а͟т͟е͟г͟и͟ю͟ с͟о͟в͟е͟р͟ш͟е͟н͟н͟о͟г͟о͟ д͟н͟я͟, в котором все успеваю. По методу Т͟р͟и͟а͟д͟ы͟ З͟О͟Ж͟:͟ т͟р͟е͟н͟и͟р͟о͟в͟к͟а͟-͟у͟ж͟и͟н͟-͟п͟л͟а͟н͟и͟р͟о͟в͟а͟н͟и͟е͟
Если у вас нет времени разбираться в биохимии, обучаться, искать и подбирать тренировку и питание, и вы готовы делать - тогда вам понравятся оптимизирующие время проекты:
🔥 MOClub
🔥 “42 ужина в Идеальном весе“
🔥 “Симфонии гурмана на завтрак“
🙏 Благодарю за лайки и комментарии
👣 Хотите выйти на новый уровень отношений с телом? Избавиться от искривлений, артрозов, боли в пояснице, качественно оздоровить, омолодить организм и создать, наконец, здоровую ФОРМУ ЖИЗНИ на всю жизнь - приглашаю выбрать ваш первый шаг в нашем сотрудничестве
Для самых активных хочух:
💎 ВИП-коучинг
💎 Запись на БиоЭнергоМассаж
💎 Консультация по здоровью и омоложению БАДами и БЭМом
..........................................
Управляя Телом, управляешь Жизнью в целом (М. Позняк)
💪 С вами работает здоровый врач, с весом 61,5 кг (175 см), процентом жира 11,9%, организмом на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками.
💪 Моя мама в 74 года здорова (по биомаркерам в возрасте 43-летней женщины), ходит с моей скоростью, ест точно так же как я. Тренируется, не очень регулярно, зато заботится о себе. Пьет БАДы, делает биоэнергомассаж, печет кексы, носит джинсы и короткие шорты.
💣 С 2011 года я создала и провела больше 60 уникальных тренингов. Вы тоже можете стать Вдохновляющей историей успеха
Моя Миссия:
⏳ Помочь вам продлить Жизнь в здоровых отношениях с собой и окружением
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам избавиться от накопившихся стрессов, долгов и обид, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи сразу же, через телесные и психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, зато на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений
👍 Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать или присоединиться в мой социум здоровых отношений
❤️ До встречи в активном сотрудничестве
❤️ Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
.
💯 Подписывайтесь на канал ютуба
⏩ Дзен канал
⏩ Вконтакте
1 view
318
86
3 weeks ago 00:05:08 1
Ольга Першина. “Царевич Алексей“
3 weeks ago 00:06:19 1
Мясной ХЛЕБ 🍞 Простой рецепт в домашних условиях👍
3 weeks ago 00:05:46 1
РЕЦЕПТ БОМБА!!! КАБАЧКИ “КРОВАВАЯ МЭРИ“ на Зиму Заготовка Маринованные Кабачки с томатной пастой
3 weeks ago 00:23:57 1
ФРАНЦУЗСКИЙ БАГЕТ | очень вкусный домашний хлеб | простой рецепт теста | выпечка French Baguette
3 weeks ago 00:08:25 1
РЖАНОЙ ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА. Получается у ВСЕХ! Хрустящая корочка и пористый мякиш ! 100% результат!!!
3 weeks ago 00:17:48 1
🍞Латвийский Кисло-Сладкий Хлеб на ржаной закваске по рецепту С. Аристовой🍞 Рижский хлеб
3 weeks ago 00:07:03 1
Вы перестанете раздавать кабачки и начнёте их занимать! Полезная кабачковая мука и выпечка из неё
3 weeks ago 00:13:13 1
Ароматные вяленые помидоры по-итальянски
3 weeks ago 00:09:10 1
Евангелие 24 августа. Откуда нам взять в пустыне столько хлебов, чтобы накормить столько народа?
4 weeks ago 00:08:04 1
Это первое что я готовлю из баклажанов! Ферментированные (квашеные) баклажаны по рецепту моей мамы.
4 weeks ago 00:15:12 1
Как дорого подать САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ продукты на праздничный стол! Закуски - сразу 7 РЕЦЕПТОВ
4 weeks ago 00:03:06 1
Самый вкусный салат из баклажанов на зиму! Без уксуса и стерилизации! Баклажаны хранятся в квартире
4 weeks ago 00:08:54 1
Квасим майскую крапиву! Ценная заготовка с минимумом усилий👌
4 weeks ago 00:03:09 1
Хлеб! Наконец-то ЕГО нашла и больше НЕ покупаю. Идеально Быстрый и Такой домашний рецепт
4 weeks ago 00:03:41 1
ПРОРОЧЕСТВО 1991 года 🔥 Иосиф Бродский — На независимость Украины
4 weeks ago 00:02:55 1
Бриам. Овощное рагу по гречески. Овощи, запечённые в духовке Простой Рецепт
4 weeks ago 00:12:49 1
ЗАЧЕМ ПЁТР 1 ЖЕСТОКО ЗАПРЕТИЛ АМАРАНТ - НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ СЛАВЯН
4 weeks ago 00:00:00 2
АНГЕЛЬСКИЕ РАСЫ И ЧИНЫ | Пастор Александр Мунтеану | Москва
4 weeks ago 00:20:03 1
На этих варениках мы с мужем заработали кучу денег! Начинки для вареников.
4 weeks ago 00:04:04 1
Очень вкусная заправка для супа на зиму. Суп в банке на зиму
4 weeks ago 00:02:41 1
Когда лень идти за хлебом – готовлю Лепешки! Без дрожжей и лишней возни
4 weeks ago 02:04:18 1
Август. Курск. Роковой месяц российской истории продолжает свою жатву / Шлосберг live
4 weeks ago 00:00:59 1
Виктор Сухоруков: Почему Виктору Сухорукову не нравятся слова «фейк» и «хайп»?
4 weeks ago 00:02:04 1
Минутная Вкуснота из ТВОРОГА! Ешь хоть каждый день на завтрак, не надоедает