Почему Сокращение Калорий Не Избавляет От Лишних Килограммов? Неожиданные Результаты Диеты 1570 Ккал
Мыслевзбучка №18 (2023) MOCluba про “Код ожирения или как ограничение калорий ведет к ожирению, диабету и депрессии“ Шикарный эксперимент из книжки давно ждет вас на канале Дзена:
⏩ Почему сокращение калорий не избавляет от лишних килограммов? Неожиданные результаты “голодного эксперимента“ в 1570 калорий
00:11 идем через научные исследования
00:19 как сокращение калорий приводит к ожирению, диабету и депрессии
00:25 1/4 населения Земли страдает этим заболеванием
00:37 инсулин и кортизол должны получить заботу
1:14 крахмалы ведут к набору веса
1:25 глобальная ошибка 1977 года: снизить количество жиров
2:00 мои размышления, что тренировки работают и как. В моей практике всегда были и будут результаты
3:25 читаю про голодный эксперимент и ошеломляющие негативные результаты
4:55 постоянный холод и голод на 1000 калориях
5:05 снижение калорий = снижение ОВ
5:47 на 21% участники стали слабее
6:18 люди на диете теряют интерес ко всему, кроме ПИЩИ
7:17 ваше тело не желает умирать в отличие .. от ВАС?..
7:57 мой 25-летний инсайт про фармакологию и продуктовые компании
УЖЕ раскрыты и процитированы все 5 калорийных мифов:
⏩ Уменьшить калорийность значит совершить ошибку. Миф №1 про сжигание калорий
⏩ Почему невозможно подсчитать количество усвоенных калорий? МИФ №2
⏩ Решение быть полной или стройной принимают твои гормоны, а не калории. МИФ №3 о низкокалорийных диетах
⏩ Уменьшить калорийность - значит совершить ошибку и снова набрать вес. Калорийное безумие №4
⏩ Калорийное заблуждение длиной в 50 лет признано ложью. МИФ №5
- СМОТРИТЕ видео 2012 года к тренингу “ЛУЧШАЯ ФОРМА“
- Слушайте выступление на радио от участницы Лизы Калининой, когда она сказала РЕЗУЛЬТАТЫ такие, что мозг не догоняет тело (листайте в №1)
СПУСТЯ 29 лет в снижении веса я ОБУЧАЮ ВАС ЕСТЬ, вместо сидеть на диете. Есть намного вкуснее, и не только полезнее.
Мое направление - ощелачивающее питание микробиома:
- гормональное и генетическое исцеление за счет нормализации пристеночного пищеварения и создание здорового социума микробиоты
- ваше тело становится на путь самоисцеления, самовосстановления, саморегенерации, когда вы начинаете Пи-Тать, вместо голодать, сидеть на разрушающих метаболизм и гормоны диетах
- мои принципы питания лечат тело от лишнего веса НАВСЕГДА, депрессии, эмоциональных всплесков, нервозности, раздражительности, тревожности, воспалительных процессов, гормонального дисбаланса, избавляют от аллергий и повышенной чувствительности, хронической усталости и истощения, слабости иммунитета и частых простуд, кандидоза и устойчивых инфекций, угрей и проблемной кожи, проблем с зачатием, фертильностью, повышают либидо и дарят РАДОСТЬ ЖИЗНИ, ведь вы становитесь здоровыми
👣 Где я этому обучилась?
✔️ Базовые знания в классической диетологии (с 2005 г.), русскоязычной переводной литературе до 2009 г.
✔️ Свою методику “Принципы осознанного пути к изменению пищевого поведения“ я защитила в ФАР в 2006 г. ( получила мастера-тренера по аэробике). Основные положения брала из макробиотики и аюрведы.
✔️ Работу с вредными привычками начала с Аллена Карра и продолжила в НЛП (сертифицированный практик, мастер, тренер), разобрав ментальные программы на пазлы и синтезируя психологию с диетологией начала путь построения своей методики в питании.
✔️ 2009-2013 гг. - использовала принципы американских фитнес экспертов. Это были фокусы на уменьшение калорий, расчет БЖУ и чит дейз (дни обмана метаболизма, чтобы не вызвать замедление за счет снижения калорийности)
✔️ 2013 год стал знакомством с питанием внутренней экосистемы (Донна Гейтс). Принципы питания стали направлены на ощелачивание и сочетания, которые лечат. Мы заменили глютен на псевдозерновые, сахар на лаканто, молочку - на растительные жиры.
✔️ 2015 год стал синтезом психологии и микробиоты, и я создала методику снятия слепков-отпечатков состояний До-Вмомент-иПосле еды, которая колоссальным образом изменила мое мировоззрение на отношения с телом. Теперь это принципы сотрудничества с нашими сожителями, которых у нас 90% по генетическому материалу и наукой доказано, что не мы, а они рулят нами! Нашей Жизнью!
Так почему бы не кормить их? Внутри нашего толстого кишечника они строят города и социумы, и чтобы создать мир внутри своего тела, мы кормим тех, кто не воюет! Кто выбирает мир и заботиться взаимно о том сосуде - Теле, в котором они живут!
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
1 view
552
111
4 months ago 00:06:24 1
⚡️СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! В Госдуме выступили за возвращение прежнего возраста выхода на пенсию
4 months ago 00:08:02 1
Почему умный человек с годами сокращает свой круг общения: 5 причин
4 months ago 00:01:53 1
Маргарет Тэтчер о разделе Сибири, 15 миллионов человек должно остаться в России!
4 months ago 00:11:31 1
Запрещенный учебник Истории 1763 года противоречит современной истории
4 months ago 00:23:11 1
Зазнобин В. М. О зарабатывании денег. Богатство отнимает ум...
4 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
4 months ago 00:12:51 1
ПОЧЕМУ ПРОГРАММИСТЫ “ВК“ - ОТСТОЙ, ШКОЛЬНИКИ С УЛИЦЫ ПО ОБЪЯВЛЕНИЮ НЕ УМЕЮТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ!!! УХОДИМ ИЗ “ВК“. МАСС. СОКРАЩЕНИЯ
4 months ago 00:07:09 1
⚡️СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! В Госдуме потребовали снизить пенсионный возраст и повысить выплаты пенсионерам
4 months ago 00:45:36 1
Взгляд на гражданское оружие в России | ЗАКОН ОБ ОРУЖИИ 2024
4 months ago 00:00:00 1
Стрим: Hatsune Miku: Project DIVA F 2nd. Поиграем в Диву
4 months ago 00:06:05 1
Вот как старые кардиологи лечат тахикардию без таблеток и лекарств
4 months ago 00:47:11 1
Как нейросети заменят нас? / От промышленной революции до ChatGPT / Точка отсчета / @MINAEVLIVE
4 months ago 01:34:35 1
Матвейчев о тайне демографии
4 months ago 00:08:01 1
3 лекарства для снижения веса\ Саксенда
4 months ago 00:02:49 1
Пульс: нормы, как понизить высокий пульс!
4 months ago 00:35:28 1
Как предотвратить инфаркт миокарда? Причины аритмии, гипертонии и упражнения для снижения давления