Избавила ТАЛИЮ и НОГИ от ЖИРА асанами йоги изобилия/МЕГАполезно для растяжки, спины и суставов
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Приглашаю на канал Дзена! Здесь видео, посты, статьи, подборки
#abs #core #legs #stretching #милена_moclub #йога_изобилия
🔥Потрясающе гибкая тренировка MOCluba из первых 13 асан под музыку йоги изобилия (беру у Альмин) состоится 26 июля здесь
🎶 Для меня музыка = движение мысли и тела. Мои уши слышат и возникает идея создать соответствующее упражнение.
👋 Приглашаю вас побалдеть от шикарных трений тела о коврик и кожи о ребра и складки
00:12 упр 1 за счет сложной скрутки включает опорную ногу и ягодицу, и чем больше амплитуда движения, тем лучше вы перетрете складки на талии и сверху и снизу
1:50 упр 2 шикарно для укрепления внутренних мышц бедра, а если вы разгонитесь, то начинаете прокачивать пресс
2:40 упр 3, как 1 - старайтесь держать плечо вниз и получите БОЛЬШЕ, рука тоже устает и работает
4:40 упр 4 дорабатывает ногу, кайфуйте быстрыми идеально прямыми ногами
⏩ Еще оригинальные упражнения на стретчинг и практику йоги в этом плейлисте
⏩ Тренировки тела и эмоций 2024
⏩ Как работает йога изобилия?
⏩ Текстом “Психосоматика процветания“
⏩ Путь изобилия в Тренинговом портале
⏩ Миллионные результаты после практики
⏩ Практика йоги изобилия есть и в клубе, куда я вас приглашаю
💪 Коучинг фитнес в MagicOnClub
✔️ Тренировки тела и эмоций,
✔️ Программа антистресс,
✔️ Ощелачивающее питание микробиома,
✔️ Развитие интуиции и осознанности,
✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров
3️⃣ абонемента с выгодой новичка
💎 C 2011 г. в онлайне я провела больше 60 проектов от 3 дней до 7 месяцев и пришла к тому, что работает, и дает ежедневные сдвиги, ежедейственные результаты!
🌈 Вы идете выполнимыми шагами. 1͟ ш͟а͟г͟ з͟а͟ 1͟ д͟е͟н͟ь͟.͟ 2 шага на 2й, и т.д. Каждый шаг занимает 5-10 минут. И таким образом, за 7 дней вы доступными изменениями за 1 неделю будете в 7 раз дальше, чем неделю назад.
👌 Такой формат сейчас д͟о͟с͟т͟у͟п͟е͟н͟ в͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟ - Вам сюда 👣
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
⏩ Инстаграм
⏩ ТикТок @milenapoznyak
2 views
1151
396
1 hour ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
11 hours ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
11 hours ago 03:39:18 82
[Bratishkin Rofls] БРАТИШКИН СМОТРИТ: Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки (ВПИСКА)
13 hours ago 02:09:29 1
Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
14 hours ago 00:00:10 1
Простой способ уменьшить талию и избавиться от боли в спине🔥 #упражнения
24 hours ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
5 hours ago 00:05:16 966
-10 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ГОЛОДА И КАРДИО. 5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ. МАРАФОН 14 ДНЕЙ
4 hours ago 00:05:18 822
МОДЕЛЬНЫЙ ЖИВОТ БЕЗ ДИЕТ И КАРДИО за 14 дней. ПОШАГОВЫЙ МАРАФОН тренировок для начинающих. НИЗ ЖИВОТА УЙДЕТ навсегда
1 day ago 00:05:19 2.7K
-10 СМ в ТАЛИИ за 14 ДНЕЙ. МАРАФОН ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. Убрать животик быстро и легко для начинающих дома
2 days ago 00:00:05 583
🌳 ЧТО МОЖЕТ СКОРРЕКТИРОВАТЬ ПРОЦЕДУРА ЛИПОСАКЦИИ?
2 days ago 00:01:06 1
🍐 СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ ⚪ МГНОВЕННО СЖИГАЕТ ЖИР
2 days ago 03:06:08 301
[Кишки / SASAVOT] ГЛЕБ СМОТРИТ: ВПИСКА С ПАПИЧЕМ — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки | Sasavot
2 days ago 03:31:38 1.4K
ХЕСУС СМОТРИТ ВПИСКА - ПАПИЧ
2 days ago 00:02:26 1
“Похудей за 8 дней“ Отзыв и результаты | Дмитрий Кучеренко
2 days ago 00:00:57 1
СПИРУЛИНА#похудение#здоровье#детокс
2 days ago 00:03:08 5
🍟 НЕДОРОГИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ ⭐ СЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
2 days ago 00:08:01 1
Идеальная талия за 7 минут | Как похудеть в животе
3 days ago 02:09:20 5.5K
Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки / ВПИСКА
4 days ago 00:02:57 1
КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ
4 days ago 00:01:37 1
🌮 Добавки к пище для похудения 🍌
6 days ago 00:55:08 17
STALKER ТЧ ОП-2.2 LSC 002 - Кордон 3/5
6 days ago 00:01:37 2
ПЛАНЫ НА 2024 ПОХУДЕТЬ 🍿
6 days ago 00:23:42 1.7K
11. Как избавиться от Бинга? + Дал слово, держи! (Крутые бобры) Мультики для детей | Дисней Disney | NetFlix Мультсериал
6 days ago 00:15:15 1
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ