Тренировка-Прессо-Жиротопка На 7 Минут!Только Так Ты Избавишься От Живота, Работая, Не Открывая Рта
Если у вас есть проблемная зона живот, физических причин 3:
1️⃣ сутулая осанка и цепочка деформации суставов ног и поясницы, слабое тазовое дно - разбираю здесь. Решение - работа с осанкой и лягушачьими лапками
2️⃣ ваша жировая прослойка везде такая же, как на животе. Решение - по-моему самое правильное (даю в этом уроке именно такую тренировку. Га-Ран-Ти-Ру-Ю - на завтра вы станете тоньше! И живот будет более плоским)
3️⃣ в вашем кишечнике живут непереваренные бродяще-гниющие остатки пищи. Решение - БАДы, клизма, и наконец-то здоровое питание по принципам правильных живот уплощающих сочетаний (не ПП)
👙🔥 Перед этим уроком я вдохновилась своими результатами 2015 г (на заставке), когда просушила свой живот и все тело. У меня исчез целлюлит, талия стала ооочень вкусной по ощущениям. И сейчас я в тренинге “В 3 раза быстрее стала стройнее“ работаю именно так!
💎 Делюсь своими результатами и наработками через годыыыыы жироношения. ЭТО СРАБОТАЕТ на 100%.
👉 Присоединяйтесь к нам, если хотите в 3 раза быстрее получить результаты через действие
💯 Сегодняшняя 5-минутка из 10 упражнений решает задачу наааамного быстрее! А 2 минуты планки шлифуют отработку
В первой половине видео вы услышите про мои результаты и что проблема жира на живое - это ожирение, лишний вес.
⏩ Разогревайте суставы до!
⏩ Моделируйте мою отдачу и скорость. Обгоняйте, если можете! Не останавливайтесь. Хотите на завтра прочувствовать силу метаболического взрыва? - работайте на максимуме!
⏩ Как решали проблему мои клиенты в 2013 читайте обсуждения проблемной зоны Живот в блоге
☹Я сама в 2005-2006 гг. избавлялась от живота доооолгими аэробными нагрузками и качала пресс - о боже, по 1000 раз, полчаса нонстопом!
Какими были результаты? Я била себя по ногам, текли слезы отчаяния: почему я тренируюсь, а результатов нет?“ Плюс еще более опухший отекший живот!
В блоге обсудили все: от обруча, до бодифлекса и LPG, капсул, обертываний и уколов.. ии что?
Признайтесь себе: сколько лет вы не можете решить эту проблему на корню? Чтобы вы были постоянно довольны собой и не искали Как еще можно потереть эту зону о коврик?
⏩ Решение 2013 ( от анатомии до психосоматики)
👋Приглашаю в команду “В 3 раза быстрее“
⏩ Условия и регистрация с выгодой
“͟В͟ 3͟ р͟а͟з͟а͟ б͟ы͟с͟т͟р͟е͟е͟ с͟т͟а͟л͟а͟ с͟т͟р͟о͟й͟н͟е͟е͟“͟ на 2 недели онлайн тренинга с самой мощной жиросжигающей, параметры ужимающей программой. 2 активности в день на 2 недели - это режим, признанный в мире лучшими экспертами по моделированию фигуры, который тело может выдержать. И дает шикарные сдвиги обмена веществ, перераспределения мышечной и жировой ткани, обращая процессы старения вспять.
К͟о͟м͟у͟ т͟о͟ч͟н͟о͟ с͟ю͟д͟а͟?͟
🔥Вам нужны результаты, без срыва метаболизма и голодания
🔥Вам очень нужна Новая Фигура за 2 недели
🔥Вы будете делать ТОЛЬКО ту активность, которую я даю
🔥Вы будете стараться применять простые биохаки в питании
🔥Вы оцениваете свои возможности и готовы выделить по 15 минут в среднем утром и вечером для физики (ментальная прокачка занимает иногда по 1,5 минуты и является фокусом дня, напоминая о цели), на еду обычно уходит меньше времени, чем обычно
🔥🔥🔥 ВЫ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ, ВАМ ОЧЕНЬ НУЖНО, ВЫ ГОРИТЕ ЖЕЛАНИЕМ ПЕРЕВЕРНУТЬ СВОИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ФИТНЕСЕ, ЗОЖ И ВЫ В ШОКЕ ОТ УСПЕХА МОИХ КЛИЕНТОВ И МАМЫ В 75 (минус 58 см жирового скафандра за 10 дней, а у вас будет 14!)
💎❤️🚀 ИМЕННО СЕЙЧАС - ПОРА ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ, стать сильнее, ответственнее, начать успевать больше, у вас важный период в Жизни. НАСТАЛО ПОРА!
👣 Программа тренинга построена по типу квестов, уровней игры, которые вы проходите ежедневно!
🔥Какими будут ваши результаты? 100 историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса в 16 лет, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
⏩ Дзен
⏩ Блог
⏩ Вк
303 views
288
70
3 months ago 00:09:40 2
Растяжка и жиротопка одновременно!
3 months ago 00:04:19 14
ТЕСТ-ЖИРОТОПКА: Минус 2 См В ТАЛИИ За 1 МИНУТУ. Не Ожидала Такого Результата
3 months ago 00:22:13 81
Как Сбросить Вес И Сохранить Форму? Мой Путь Тренинга Тела, Ума и Привычек [Марафон за ТАЛИЮ]
3 months ago 00:07:09 115
Сократи ОБЪЕМ ЖЕЛУДКА Упражнением На Верхний ПРЕСС - Вам Просто Будет БОЛЬНО ПЕРЕЕСТЬ! №9
3 months ago 00:07:51 258
Мощнейшая жиротопка и прокачка для ягодиц и боковых мышц пресса
3 months ago 00:05:01 394
Сжигаем лишнее на талии и качаем попу горячей статикой. MOClub
3 months ago 00:01:40 57
Как Правильно Измерить Талию? “Секреты Плоского Живота“ С Миленой
3 months ago 00:14:38 303
Тренировка-Прессо-Жиротопка На 7 Минут!Только Так Ты Избавишься От Живота, Работая, Не Открывая Рта
3 months ago 00:00:35 2.7K
Идеальная Талия, Плоский Живот, Сильный Пресс За 2 Тренировки: Растяжку и Жиротопку
3 months ago 00:02:18 349
Твой Муж Будет В Восторге От Такой Гибкости! 19 Лучших (из 70+) Упражнений Растяжки-Антицеллюлита
3 months ago 00:15:29 287
Психосоматика Целлюлита, Проблемных Бедер и Слабых Ягодиц. Разбираем СОМУ и ХАРАКТЕР
3 months ago 00:19:01 304
Что Такое Целлюлит? Разбор Причин И Стадий. Моя История в 25 Лет. Урок 1
3 months ago 00:01:43 285
Лучшие 15 упражнений (из 70) для стройных ног, упругих высоких ягодиц, сжигая жир и целлюлит
3 months ago 00:09:05 32
Как Выйти Из Негатива? 6 ТЕХНИК Для Мгновенного ВЫХОДА + Тотальная Перезагрузка На ЖИЗНЬБЕЗСТРЕССА
3 months ago 00:21:00 33
Легкий Путь В Здоровое Питание: Доступными Шагами В Идеальный Вес
3 months ago 00:13:33 35
ЖИРОТОПКА из 10 ПЛАНОК и 73 АЛЬПИНИСТА за 20 СЕКУНД! Сможешь Обогнать Меня? РаЗОЖги Свой ПРЕСС
3 months ago 00:19:42 138
НАШЛА ОТВЕТ, Как “СПРЯТАЛА ЛИШНЕЕ“ ПОСТОЯННЫМ ВЫПЯЧИВАНИЕМ ЖИВОТА. День 5 “Весенней Жиротопки“
3 months ago 00:09:04 23
Балдеж Ума и ВЫЗОВ Телу Сложными Движениями С Зарядом Эмоциями СИЛЫ И РАДОСТИ В MOClub №54
3 months ago 00:03:04 1
Со 120 КГ ПОХУДЕЛА на 42 КГ, Делая Китайское УПРАЖНЕНИЕ!! РЕЗУЛЬТАТЫ Похудения | Китайский фитнес
6 months ago 00:27:27 11
30 МИН Тренировка ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
9 months ago 01:30:36 5.7K
Верх тела + пресс
9 months ago 00:27:56 5.7K
Прокачка ЯГОДИЦ, можно подглядеть и подписаться!😏🤫
9 months ago 00:54:17 5.3K
Прочка ягодиц! Делюсь своей программой
9 months ago 00:00:23 1
Ким Схашок в 57 лет бегает по 100 км и подтягивается по 900 раз! Становая 200 , кубы пресса! #shorts