ВКУСНЕЕ СУПА ВЫ ЕЩЁ НЕ ЕЛИ, И МЫ ТОЖЕ! ОН ЕЩЁ И ПП ! ВКУСНО, БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ДОСТУПНО!

Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию рецепт вкуснейшего супа, это отличный суп для похудения и вообще для правильного питания. Готовится он очень просто из доступных продуктов, а результат потрясающий! ************* СУП АППЕТИТНЫЙ: масло сливочное 82%жирности 15грамм-114ккал лук репчатый 250грамм-100ккал картофель 250грамм-165ккал морковь 180грамм-72ккал перец болгарский 150грамм-39ккал куриное мясо без кожи и без костей 400грамм-552ккал помидоры 200грамм-30ккал вода 1200мл-0ккал лапша из твёрдых сортов пшеницы 50грамм-180ккал зелень 20грамм-8ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу-0ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2150грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1260 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100ГРАММ 58ККАЛ. ********************************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 яичница глазунья и цельнозерновой хлеб 11 00 фрукты 14 00 суп и салат из свежих овощей 18 00 суп ************ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ: 8 00 суп 11 00 суп 14 00 суп 18 00 суп ************ Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ *********** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда !!! Вторые блюда !!! Блюда из портулака и дикоросов !!! выпечка !!! Заготовки на зиму !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! *********** #кабачкиготовлютолькотак#сочныекотлеты#всешагинашегопохудения#